Électrolytes en Poudre Mangue Tropicale - 300 g

Pourquoi les électrolytes en poudre sont essentiels pour l’effort physique ?

Lors d’un entraînement intense, votre corps peut perdre jusqu’à 1 à 2 litres de sueur par heure. La sueur ne contient pas que de l’eau — elle emporte avec elle des électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium, calcium) qui jouent un rôle fondamental dans le fonctionnement musculaire, nerveux et cardiovasculaire.

Boire de l’eau pure pendant l’effort ne suffit pas — elle dilue même davantage les électrolytes restants, pouvant provoquer une hyponatriémie d’effort (sodium sanguin trop bas) : crampes musculaires, vertiges, baisse de performance, et dans les cas extrêmes, confusion et convulsions. La reconstitution des électrolytes est indispensable dès 30 à 45 minutes d’effort.

Les signes classiques d’un déficit en électrolytes pendant ou après l’effort : crampes musculaires (surtout les mollets), fatigue soudaine, maux de tête, sensation de « jambes lourdes », récupération lente.

Le complexe électrolytes 4 minéraux : sodium, potassium, magnésium, calcium

Sodium (chlorure de sodium) — L’électrolyte le plus important et le plus perdu dans la sueur. Il régule l’équilibre hydrique, la pression artérielle et la transmission nerveuse. Un apport suffisant en sodium pendant l’effort favorise l’absorption de l’eau par l’intestin et maintient le volume plasmatique — améliorant directement l’endurance.

Potassium (chlorure de potassium) — Le principal électrolyte intracellulaire. Il travaille en partenariat avec le sodium pour maintenir le potentiel de membrane des cellules musculaires. Un déficit en potassium pendant l’effort est la première cause de crampes musculaires chez les sportifs. Il joue également un rôle dans la synthèse du glycogène post-effort.

Magnésium (carbonate de magnésium) — Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium est essentiel à la contraction et à la relaxation musculaire, à la production d’ATP (carburant cellulaire) et à la synthèse protéique. Les sportifs perdent du magnésium par la transpiration et l’urine — une perte souvent sous-estimée.

Calcium (diphosphate de calcium) — Au-delà de son rôle dans la santé osseuse, le calcium est le déclencheur de la contraction musculaire. Chaque contraction musculaire nécessite une entrée de calcium dans la cellule. Un déficit alerte se manifeste par des spasmes musculaires et une fatigue neuromusculaire précoce.

Le complexe 9 vitamines : l’avantage qui fait la différence

La plupart des boissons électrolytiques du marché s’arrêtent aux minéraux. Notre formule va plus loin avec un complexe complet de 9 vitamines qui soutiennent le métabolisme énergétique, la récupération et les défenses immunitaires :

• Vitamine C — Antioxydant majeur qui protège les cellules musculaires contre le stress oxydatif induit par l’effort. Contribue à la réduction de la fatigue (EFSA) et soutient le système immunitaire particulièrement sollicité après un effort intense.
• Vitamine B1 (Thiamine) — Co-facteur essentiel du métabolisme des glucides. Convert le glucose en énergie ATP dans les mitochondries.
• Vitamine B2 (Riboflavine) — Participe à la chaîne respiratoire mitochondriale, indispensable à la production d’énergie aérobie.
• Vitamine B3 (Niacine) — Composant du NAD+, co-enzyme fondamental de la production d’énergie. Contribue au métabolisme énergétique normal (EFSA).
• Vitamine B5 (Acide pantothénique) — Composant du Coenzyme A, central dans le métabolisme des graisses et des glucides comme sources d’énergie.
• Vitamine B6 — Co-facteur du métabolisme des acides aminés et des protéines, soutient la synthèse des globules rouges qui transportent l’oxygène vers les muscles.
• Vitamine B7 (Biotine) — Impliquée dans le métabolisme des graisses, des glucides et des protéines.
• Vitamine B9 (Acide folique) — Essentielle à la synthèse de l’ADN et à la multiplication cellulaire — particulièrement importante lors des phases de récupération et de reconstruction musculaire.
• Vitamine B12 — Indispensable à la formation des globules rouges et au fonctionnement du système nerveux. Déficit fréquent chez les sportifs vegans.

Valeurs nutritionnelles

*% VNR = Pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence selon l’Annexe XIII du Règlement (UE) n° 1169/2011. Les valeurs des minéraux sont indicatives — vérifier les valeurs exactes sur l’emballage du produit. Dose journalière recommandée : 10g (1 dosette) dans 500 ml d’eau.

Goût Mangue Tropicale : l’exotisme qui donne envie de s’hydrater

Le plus grand défi de l’hydratation sportive n’est pas de savoir qu’il faut boire — c’est de vouloir boire assez. Un goût agréable et motivant est cliniquement prouvé pour augmenter les apports hydriques spontanés pendant l’effort.

Notre formule Mangue Tropicale utilise des arômes naturels de mangue et de fruits tropicaux pour un profil gustatif exotique, doux et fruitié — sans arrèrrière-goût chimique ni amertume, y compris à température ambiante ou glacée.

• ✓ Arômes 100% naturels — mangue + cocktail tropical
• ✓ Sans sucre ajouté — sucré naturellement par le dextrose (glucides fonctionnels d’effort)
• ✓ Sans colorant artificiel
• ✓ Sans allèrgènes majeurs (conformément au Règlement UE 1169/2011)
• ✓ 100% Vegan
• ✓ Halal par nature — formule minérale et vitaminique pure
• ✓ Non-OGM

Le dextrose : le glucide fonctionnel de l’effort

Le dextrose (glucose) n’est pas un sucre ennemi — c’est le carburant direct de vos muscles pendant l’effort. Contrairement aux sucres lents qui doivent d’abord être digérés, le glucose est absorbé immédiatement dans la circulation sanguine. Il joue également un rôle clé dans notre formule électrolytique : il active le co-transport glucose-sodium dans l’intestin, améliorant significativement l’absorption du sodium et donc de l’eau. C’est le même mécanisme que celui utilisé dans les solutions de réhydratation orale médicales (ORS).

Comment utiliser les Électrolytes Mangue Tropicale Nūmya ?

Dissoudre 10g (1 dosette) dans 500 ml d’eau. Bien agiter ou mélanger. À consommer avant, pendant ou après l’effort.

Timing selon l’objectif :

• Avant l’effort — 30 min avant l’entraînement pour un départ bien hydraté et des réserves électrolytiques pleines
• Pendant l’effort — à consommer par petites gorgées régulières toutes les 15 à 20 minutes dès 45 min d’effort
• Après l’effort — pour une récupération rapide des pertes minérales et hydratation cellulaire
• Par temps chaud — même sans entraînement intense, les fortes chaleurs augmentent les pertes électrolytiques

Associations : Les électrolytes se mélangent parfaitement avec la créatine, la L-glutamine ou les BCAA dans le même shaker. Ils peuvent également être pris le matin en cas de sécheresse, de chaleur ou après une nuit de transpiration abondante.

300g = 30 doses journalières à 10g, soit 1 mois de cure complète.

À qui sont destinés les Électrolytes Nūmya ?

• Sportifs d’endurance — running, cyclisme, triathlon, natation : indispensable dès 45 min d’effort continu
• Pratiquants de CrossFit et HIIT — efforts courts et intenses à haute transpiration
• Sportifs de sports collectifs — football, basketball, handball : matchs et entraînements longs
• Personnes sujettes aux crampes musculaires — crampes nocturnes ou à l’effort, souvent liées à un déficit électrolytique
• Personnes pratiquant en milieu chaud — salle de sport chaude, sport extérieur en été, Ramadan
• Personnes qui transpirent abondamment — pertes en sodium et potassium particulièrement élevées
• Vegans pratiquant le sport — B12 et vitamines B souvent insuffisantes, couverture complète dans une seule dose
• Personnes cherchant une alternative saine aux boissons sportives sucrées — sans colorants artificiels, sans excès de sucre

Composition complète

Ingrédients : Dextrose, chlorure de sodium, chlorure de potassium, acide citrique, carbonate de magnésium, diphosphate de calcium, arômes naturels (mangue, fruits tropicaux), régulateur d’acidité : citrate de sodium, Vitamine C (acide L-ascorbique), Vitamine B3 (nicotinamide), Vitamine B5 (acide pantothénique), Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), Vitamine B1 (mononitrate de thiamine), Vitamine B2 (riboflavine), acide folique (B9), Vitamine B7 (D-biotine), Vitamine B12 (cyanocobalamine).

Conditionnement : 300g — 30 doses à 10g (1 dosette/500 ml d’eau)

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni une hydratation adéquate. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec et frais.

⚠️ Contient du sodium — les personnes suivant un régime hyposodé ou souffrant d’hypertension artérielle doivent consulter leur médecin avant utilisation.