Pourquoi le magnésium est-il le minéral le plus important ?

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, notamment pour l’énergie, les muscles, le système nerveux, les protéines, la glycémie et la santé osseuse.

Pourquoi 4 formes et pas une seule ?

Les 4 formes choisies ont des biodisponibilités et des actions complémentaires différentes, pour mieux absorber le magnésium et cibler plusieurs besoins.

À qui est destiné le Magnésium Complexe 4X Nūmya ?

Il convient notamment aux personnes stressées, sujettes aux crampes, fatiguées chroniquement, soucieuses de leur santé cardiovasculaire, ayant des intestins sensibles, ou souhaitant une prise simple en 1 comprimé par jour.

Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan

Testé en labo | Végan | Fabriqué en Allemagne

Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan

Q: Complexe 4X vs Complexe 6X : lequel choisir ?

Le Complexe 4X contient 4 formes, avec taurate, en 1 comprimé par jour et sans vitamine B6. Le Complexe 6X contient 6 formes, avec vitamine B6, et se prend en 2 gélules.

Q: Comment prendre le Magnésium Complexe 4X Nūmya ?

Prenez 1 comprimé par jour avec 250 ml d’eau. Il peut être pris le soir, le matin ou avant l’entraînement selon l’objectif.

Idéal pour : Énergie et métabolisme Santé cérébrale et cognitive Soutien des os et des articulations

19,99€

19,99€ 25,99€

Bienfaits :

✓ Contribue à réduire la fatigue

✓ Fonction musculaire normale

✓ Système nerveux normal

✓ Équilibre électrolytique normal

✓ Ossature normale

Ces informations sont fournies à titre purement indicatif. Pour obtenir un diagnostic ou un avis médical, consultez un professionnel.

Points clés :

✓ Sans sucre ajouté

✓ Sans OGM

✓ Conforme à la norme HACCP

✓ Certifié FSSC 22000

✓ Vegan Friendly

Consulter le rapport de laboratoire

En stock : Chez vous sous 2 à 5 jours ouvrés

Souvent achetés ensemble :

🚚 Livraison offerte dès 59€ d'achat - Expédié sous 24-48h par UPS.

4 formes premium de magnésium en 1 comprimé par jour. Bisglycinate, citrate, malate et taurate, pour 200 mg de magnésium élémentaire (53,4% des VNR). 100% Vegan, sans gélatine, fabriqué en Allemagne selon des normes de qualité strictes.

Le magnésium, un minéral essentiel

Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques de l'organisme. Pourtant, les apports alimentaires sont souvent insuffisants : alimentation transformée, sols appauvris, mode de vie actif. D'où l'intérêt d'une supplémentation de qualité.

Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan ChanceToBrand

Pourquoi 4 formes de magnésium ?

Toutes les formes de magnésium n'ont pas la même biodisponibilité. Notre Complexe 4X réunit 4 formes choisies pour leur bonne absorption :

Bisglycinate de magnésium (76% de la formule) — magnésium lié à deux molécules de glycine, réputé pour sa très bonne absorption et sa très bonne tolérance digestive (sans effet laxatif), même à dose élevée.

Citrate de magnésium (9,8%) — forme à bonne biodisponibilité, le citrate étant un intermédiaire du cycle de Krebs.

Malate de magnésium (5%) — magnésium associé à l'acide malique.

Taurate de magnésium (4,9%) — magnésium lié à la taurine. Une forme plus rare, peu présente sur le marché.

Complexe 4X vs Complexe 6X : lequel choisir ?

Critère	Complexe 4X	Complexe 6X
Nombre de formes	4 formes	6 formes
Taurate	✅ Oui	❌ Non
Vitamine B6	❌ Non	✅ Oui
Dose journalière	1 comprimé	2 gélules
Magnésium / dose	200 mg (53,4% VNR)	250 mg (67% VNR)

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Par dose (1 comprimé)	% VNR*
Magnésium total	200 mg	53,4%
dont Bisglycinate de magnésium	160 mg	—
dont Citrate de magnésium	22,5 mg	—
dont Malate de magnésium	11,5 mg	—
dont Taurate de magnésium	6 mg	—

*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (Règlement UE n° 1169/2011). Dose journalière : 1 comprimé avec 250 ml d'eau.

Magnésium : les allégations EFSA autorisées

Le magnésium bénéficie de plusieurs allégations de santé autorisées par l'EFSA. Il contribue notamment :

à réduire la fatigue
à une fonction musculaire normale
au fonctionnement normal du système nerveux
à une fonction psychologique normale
au maintien d'une ossature normale
à un équilibre électrolytique normal
à une synthèse normale des protéines

Comment prendre le Magnésium Complexe 4X Nūmya ?

Prenez 1 comprimé par jour avec 250 ml d'eau, au moment qui vous convient. Un flacon de 60 comprimés = 60 jours de cure.

Pour qui ?

Personnes aux apports en magnésium insuffisants
Personnes ayant des intestins sensibles — le bisglycinate (76% de la formule) est réputé très bien toléré
Personnes souhaitant une seule prise par jour
Vegans et personnes évitant la gélatine — comprimé enrobant HPMC 100% végétal

Composition complète

Ingrédients : Bisglycinate de magnésium (76%), citrate de magnésium (9,8%), malate de magnésium (5%), taurate de magnésium (4,9%), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — végétal), anti-agglomérant : stéarate de magnésium (végétal).

Conditionnement : 60 comprimés (91,6 g) — 60 jours de cure à 1 comprimé/jour

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. En cas de traitement médical, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Ingrédients :
Gluconate de magnésium, DL-malate de magnésium, sels de magnésium de l’acide citrique, bisglycinate de magnésium, agent de charge : cellulose microcristalline, agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC), séparant : sels de magnésium d’acides gras

Absence d’allérgènes majeurs (Règlement UE 1169/2011)

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Par dose (1 comprimé)	% VNR*
Magnésium	200 mg	53,4 %
dont bisglycinate de magnésium	160 mg	**
dont citrate de magnésium	22,5 mg	**
dont malate de magnésium	11,5 mg	**
dont taurate de magnésium	6 mg	**

*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence, selon l'annexe XIII du règlement (UE) n° 1169/2011 (INCO). ** VNR non établie.

Adultes souhaitant corriger un déficit en magnésium avec une formule compacte. Idéal pour les personnes qui ne souhaitent pas prendre de gélules. 100% vegan, Halal par nature. Déconseillé en cas d’insuffisance rénale sévère.

2 comprimés par jour avec un repas et un grand verre d’eau. Idéalement 1 comprimé le matin et 1 le soir pour une meilleure absorption.

Ne pas dépasser 350 mg de magnésium élémentaire par jour sans avis médical. Déconseillé en cas d’insuffisance rénale sévère. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

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Meilleur choix

Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan

✓

4 formes de magnésium combinées

✓

100% Vegan — sans gélatine

✓

Halal par nature

✓

Sans additifs artificiels

✓

120 gélules — 30 jours

✓

Rapport de laboratoire disponible

✓

Gélatine porcine absente

✓

Fabriqué en Allemagne HACCP

Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan

✗

1 seule forme de magnésium

✗

Gélatine porcine fréquente

✗

Certification Halal

✗

Additifs et agents de charge

✗

60 gélules seulement

✓

Rapport de laboratoire

✗

Excipients et colorants ajoutés

✗

Fabrication non certifiée HACCP

FAQ — Magnésium vegan comprimés 4 formes Nūmya

Le gluconate agit rapidement, le malate soutient l'énergie et lutte contre la fatigue musculaire, le citrate améliore la détente nerveuse, le bisglycinate est la forme la mieux tolérée par l'estomac. Cette combinaison offre un spectre d'action complet avec une tolérance digestive maximale.

Le Magnésium 4x (60 comprimés) est un format compact idéal pour débuter ou pour les voyages. Le Magnésium 6x (120 gélules) est la formule complète avec 6 formes + Vitamine B6, pour les besoins importants et les cures longues. Les deux sont 100% vegan et Halal par nature.

Oui. Toutes les 4 formes de magnésium sont d'origine minérale. Les comprimés sont enrobés en HPMC végétal, sans gélatine, sans allergènes majeurs. 100% vegan, Halal par nature, certifié HACCP. Fabriqués en Allemagne.

2 comprimés par jour, idéalement 1 le matin et 1 le soir avec les repas. Cette répartition assure une présence continue du magnésium dans l'organisme pour un effet anti-stress et anti-crampes tout au long de la journée. 60 comprimés = 30 jours de cure.

Les premiers effets (moins de crampes, meilleur sommeil) sont généralement ressentis après 1 à 2 semaines de prise régulière. Pour un effet complet sur le stress chronique et la fatigue, une cure de 4 à 8 semaines est recommandée. Le magnésium doit être pris régulièrement pour maintenir son effet.