En bref : Notre sélection de compléments alimentaires plantes de tradition — ashwagandha, ginseng, shilajit et gattilier — en gélules, poudres et shots. Des produits Halal et vegan, fabriqués en Allemagne (BPF, ISO 22000, HACCP), présentés au titre de leur qualité et de leur usage traditionnel, sans aucune promesse de santé.
La phytothérapie et les compléments alimentaires : deux cadres différents
La phytothérapie désigne l'usage des plantes à visée de santé. C'est une pratique ancienne, mais en droit français elle recouvre deux réalités très différentes, qu'il vaut la peine de distinguer avant d'acheter.
D'un côté, les médicaments à base de plantes : ils disposent d'une autorisation de mise sur le marché ou d'un enregistrement d'usage traditionnel délivré par l'ANSM, et peuvent revendiquer des indications thérapeutiques. C'est la phytothérapie au sens médical, celle que l'on trouve en pharmacie.
De l'autre, les compléments alimentaires à base de plantes, encadrés par l'arrêté « plantes » et par le règlement européen sur les allégations. Ils relèvent du droit alimentaire et non du médicament : ils ne peuvent revendiquer aucune indication thérapeutique.
Nos produits appartiennent à cette seconde catégorie. Ce que nous vendons n'est donc pas la phytothérapie au sens médical du terme : ce sont des compléments alimentaires à base de plantes, présentés pour leur origine, leur standardisation et leur pureté. La nuance n'est pas cosmétique — elle détermine ce qu'une marque a le droit d'écrire.
C'est aussi pourquoi vous ne trouverez ici ni liste de « bienfaits des plantes », ni promesse de santé au quotidien. La phytothérapie traditionnelle attribue de nombreuses vertus à l'ashwagandha, au ginseng ou au shilajit ; l'EFSA n'en a validé aucune. Nous nous en tenons à ce qui est vérifiable : d'où vient la plante, à quel taux elle est titrée, et ce que disent les analyses de lot.
Faut-il pour autant écarter la phytothérapie ? Non, mais il faut savoir ce que l'on achète. Une plante vendue comme complément alimentaire n'a pas fait l'objet de l'évaluation clinique qu'exige un médicament. La phytothérapie à visée thérapeutique relève donc de votre médecin ou de votre pharmacien, pas d'un site marchand.
Des plantes chères à la tradition
L'ashwagandha (tradition ayurvédique), le ginseng et le shilajit (tradition himalayenne) accompagnent les routines bien-être depuis des siècles. Conformément à la réglementation européenne, ces plantes ne bénéficient d'aucune allégation de santé autorisée. Nous les présentons donc uniquement au titre de leur usage traditionnel, de leur qualité et de leur pureté.
Nos plantes
Découvrez notre ashwagandha (en gélules standardisées à 10 % de withanolides ou en poudre), notre Ginseng Power Plus+ en shots, notre shilajit (résine himalayenne, gélules et poudre) et notre Gattilier en gélules véganes.
Le gattilier : une plante à manier avec précaution
Le Gattilier (Vitex agnus-castus) est une plante méditerranéenne de tradition ancienne. Elle mérite un traitement à part dans cette sélection, car son profil d'interactions est le plus chargé.
Elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes de moins de 18 ans, en cas d'antécédent de pathologie hormono-dépendante, et en cas de traitement hormonal — contraception, traitement substitutif — ou de traitement agissant sur la dopamine. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le gattilier : nous le présentons pour sa standardisation et sa qualité, sans lui prêter d'effet. Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise.
Précautions importantes
Ces plantes sont généralement déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. L'ashwagandha l'est également en cas de troubles de la thyroïde ou du foie. Le ginseng apporte de la caféine et est déconseillé aux personnes qui y sont sensibles.
Les interactions constituent le point aveugle de la phytothérapie : une plante peut modifier l'effet d'un médicament sans que rien ne le laisse prévoir. En cas de traitement médicamenteux ou de pathologie, demandez l'avis de votre médecin avant toute prise, et privilégiez toujours des plantes contrôlées et analysées en laboratoire.
Questions fréquentes
La phytothérapie est-elle efficace ?
La question n'a pas de réponse unique, parce que le terme recouvre deux choses. Certains médicaments à base de plantes disposent d'une autorisation de mise sur le marché et d'indications validées. Les compléments alimentaires à base de plantes, eux, ne peuvent revendiquer aucun effet : l'EFSA n'a validé aucune allégation pour l'ashwagandha, le ginseng, le shilajit ou le gattilier.
Quelle différence entre un complément à base de plantes et un médicament de phytothérapie ?
Le statut juridique, et donc le niveau de preuve exigé. Un médicament à base de plantes passe par l'ANSM et peut afficher une indication thérapeutique. Un complément alimentaire relève du droit alimentaire : il est déclaré à la DGCCRF, pas autorisé par une agence du médicament, et ne peut annoncer aucun traitement.
Pourquoi n'affichez-vous aucun bienfait ?
Parce que le règlement (CE) n° 1924/2006 n'autorise que les allégations évaluées par l'EFSA, et qu'aucune n'existe pour ces plantes. Les sites qui listent les bienfaits des plantes de cette catégorie sont en infraction, même lorsqu'ils citent des études : en droit européen, un avertissement ne neutralise pas une allégation non autorisée.
Comment reconnaître un extrait de plante de qualité ?
Trois critères : un taux de titrage affiché (par exemple 10 % de withanolides pour l'ashwagandha, 20 % d'acide fulvique pour le shilajit), une origine préciseée, et un rapport d'analyse disponible. Un extrait sans titrage annoncé ne garantit aucune constance d'un lot à l'autre.
Peut-on associer plusieurs plantes ?
C'est possible, mais ce n'est pas anodin. Plus vous cumulez de plantes, plus le risque d'interaction avec un traitement augmente — et le gattilier comme l'ashwagandha ont chacun leurs contre-indications propres. Commencez par une seule plante à la fois et parlez-en à un professionnel de santé.
Ces plantes conviennent-elles pendant la grossesse ?
Non. L'ashwagandha, le ginseng, le shilajit et le gattilier sont tous déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes. C'est une constante de cette catégorie, et l'une des raisons pour lesquelles nous affichons les précautions aussi visiblement que les produits.
Sont-elles halal et vegan ?
Oui. Ce sont des plantes, en enveloppe végétale (HPMC), en poudre ou en shot liquide : aucun ingrédient d'origine animale, aucune gélatine, aucun alcool. Elles sont donc halal par nature.
Combien de temps dure une cure ?
Un à trois mois selon la plante et le format, avec une pause entre deux cures. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l'étiquette, et interrompez la prise en cas de réaction inhabituelle.
Notre approche : la qualité, sans promesse
Plutôt que de revendiquer des effets non autorisés, nous mettons en avant l'origine, la standardisation et le sérieux de fabrication. Ces plantes accompagnent souvent une démarche Énergie & Vitalité ou Stress & Équilibre. Retrouvez tous nos actifs par ingrédient.
L'exigence Nūmya
Chaque produit est fabriqué en Allemagne (BPF/GMP, ISO 22000, HACCP), à des dosages conformes aux références de l'ANSES, décrit avec des allégations validées par l'EFSA au libellé officiel (ou sans aucune allégation lorsqu'il n'en existe pas), et analysé en laboratoire indépendant à chaque lot avant déclaration à la DGCCRF. Sans gélatine porcine.
Sources et références
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Allégations de santé — Registre de l'UE des allégations nutritionnelles et de santé (Règlement (UE) n° 432/2012 ; Règlement (CE) n° 1924/2006). → Registre de l'UE · Cadre réglementaire (EUR-Lex)
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Validation scientifique des allégations — Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). → Voir la source
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Sécurité, plantes et populations à risque — ANSES. → Voir la source
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Encadrement et information du consommateur — DGCCRF. → Voir la source
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Normes de fabrication — GMP, ISO 22000, HACCP. → Voir la source
Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical. Ces plantes sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; l'ashwagandha l'est aussi en cas de troubles thyroïdiens ou hépatiques, et le gattilier en cas de traitement hormonal ou d'antécédent hormono-dépendant. Demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement ou de pathologie. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
