Gummies à la Créatine - Cerise - 90 Gommes Vegan

Des créatine gummies à la bonne dose : 3 g de créatine monohydrate par prise, la dose exacte reconnue par l'Union européenne pour la performance. Saveur cerise, sans sucre, gélifiées à la pectine, 100 % vegan. 90 gummies, soit 30 jours de cure.

Pourquoi ces créatine gummies plutôt que d'autres

La plupart des gummies à la créatine vendus en ligne sont sous-dosés : agréables à croquer, mais en dessous du seuil qui rend la créatine réellement utile. Nos gummies apportent 3 g de créatine monohydrate par dose de 3 bonbons (soit 3,36 g de monohydrate) — exactement la dose à laquelle l'allégation de performance est autorisée.

Le seul bénéfice que nous avons le droit d'afficher

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée (musculation, sprints, efforts explosifs répétés). C'est la seule allégation autorisée par l'Union européenne pour la créatine, et elle exige 3 g par jour — la dose de nos gummies.

Sans sucre, 100 % vegan

• 3 g de créatine monohydrate par dose de 3 gummies
• Sans sucre — sucrées aux édulcorants (maltitol, stévia)
• 100 % vegan — gélifiées à la pectine, aucune gélatine animale
• Saveur cerise, colorants d'origine naturelle (carotte, cassis)
• Format nomade — rien à doser, on mâche 3 gummies
• 90 gummies = 30 jours de cure

À savoir : les gummies contiennent du maltitol (polyol). Une consommation au-delà de la dose recommandée peut avoir un effet laxatif. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants et adolescents.

Questions fréquentes sur les créatine gummies

Qu'est-ce qu'un gummy à la créatine ?

C'est un bonbon gélifié qui contient de la créatine monohydrate, la même molécule que la créatine en poudre. Il se mâche, sans eau ni dosette. Nos gummies apportent 3 g de créatine par dose de 3 bonbons — la dose utile.

Les créatine gummies sont-ils efficaces ?

Ils le sont à condition d'apporter la bonne dose. La créatine augmente les performances physiques à partir de 3 g par jour ; nos gummies fournissent exactement cette dose. Beaucoup de gummies concurrents, sous-dosés, n'atteignent pas ce seuil.

Combien de gummies faut-il prendre par jour ?

3 gummies par jour, à mâcher à n'importe quel moment. C'est la régularité quotidienne qui compte, y compris les jours sans entraînement. Aucune phase de charge n'est nécessaire.

La créatine des gummies est-elle vegan et halal ?

Oui. Ces gummies sont gélifiés à la pectine (issue des fruits), sans aucune gélatine animale. La créatine monohydrate est produite par synthèse chimique, jamais extraite de viande : elle est donc 100 % vegan, et convient à tous les régimes.

Gummies, poudre ou comprimés : quelle forme de créatine choisir ?

La poudre offre le meilleur coût par dose et un seul ingrédient. Les gummies combinent plaisir et praticité tout en atteignant les 3 g de créatine. Les comprimés sont les plus nomades, mais restent sous le seuil de l'allégation. Gummies et poudre sont les deux formats qui atteignent la dose utile.

Les gummies à la créatine sont-ils sans danger ?

La créatine monohydrate est l'un des compléments les plus étudiés. À la dose recommandée de 3 g par jour, elle est bien tolérée. Nos gummies contenant du maltitol, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif : respectez la dose de 3 gummies. Déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.

Cerise ou pomme : quelle différence ?

Le goût, et une légère différence de composition : la version cerise est gélifiée à la pectine. Les deux apportent 3 g de créatine par dose et sont 100 % vegan.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 3 bonbons. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants ni aux adolescents. Une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Tenir hors de portée des enfants. Conserver fermé, dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière.