Ce qu'il faut retenir
- Une résine minérale de haute montagne. Halal par nature : aucun ingrédient animal.
- Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe. Nous ne promettons donc rien.
- 🚨 Le vrai enjeu, c'est la pureté : le shilajit brut concentre plomb, arsenic, mercure et cadmium.
- La promesse « testostérone » repose sur un seul essai, financé par le fabricant, jamais répliqué.
Mis à jour le 12 août 2026 · Temps de lecture : 4 min
Le shilajit est le produit vedette du bien-être masculin. Nous en vendons — et nous allons pourtant vous dire deux choses que vous ne lirez nulle part ailleurs.
Qu'est-ce que le shilajit ?
Le shilajit est une résine noire qui suinte des parois rocheuses de l'Himalaya, formée sur des siècles par la décomposition de matières végétales piégées dans la roche. La médecine ayurvédique l'emploie de longue date sous le nom de rasayana. Tradition réelle et respectable — mais une tradition n'est pas une preuve.
Sa composition : environ 85 % de substances humiques, dont l'acide fulvique, son composé caractéristique, plus des minéraux et oligo-éléments à l'état de traces. Attention : cette richesse en minéraux est souvent présentée comme un apport en nutriments essentiels, alors que les quantités apportées sont infimes.
Ce qu'on lit partout, et ce que dit la loi
Cherchez « bienfaits du shilajit » et la liste est spectaculaire. Côté hormonal : équilibre hormonal, soutien hormonal, correction des déséquilibres hormonaux, action sur l'équilibre masculin, capacité à améliorer la fertilité. Côté général : vitalité générale, défenses naturelles, système immunitaire, régénération cellulaire, antioxydants luttant contre le stress oxydatif, clarté mentale, effets sur la mémoire et la concentration ou les fonctions cognitives. Le tout résumé en « allié naturel ».
Aucune de ces formulations n'est autorisée. Le shilajit ne dispose d'aucune allégation validée par l'EFSA — pas davantage que ses composés. Une marque qui les emploie est hors la loi, et cela en dit long sur le reste de ses pratiques.
🚨 Métaux lourds : le seul vrai sujet
Si vous ne retenez qu'une section, c'est celle-ci. Le shilajit se forme dans la roche : il en concentre naturellement les métaux lourds — plomb, arsenic, mercure, cadmium. Risque documenté, non théorique, et ces métaux s'accumulent dans l'organisme.
N'achetez jamais de shilajit brut, « artisanal » ou vendu sans analyse. Exigez une résine pure et purifiée, et un produit testé en laboratoire par lot, méthode ICP-MS. Demandez le certificat au vendeur : son silence vous en dira long. Le nôtre est purifié et contrôlé en Allemagne, sous normes HACCP.
Testostérone : ce que vaut vraiment l'étude
Un seul essai randomisé a été mené chez l'homme : 75 participants de 45 à 55 ans, 90 jours, avec une hausse significative de la testostérone contre placebo [1]. Le résultat est réel.
Mais il a été financé par le fabricant de l'extrait breveté testé et jamais répliqué depuis. Un résultat unique, financé par la partie intéressée, s'appelle un signal — pas une preuve. Chez la femme, aucune donnée n'existe.
LA SOLUTION NŪMYA
Shilajit 20 % — 90 gélules véganes
Extrait standardisé, dont la richesse en acide fulvique est constante et traçable. Purifié et contrôlé en Allemagne (HACCP) : le point qui compte vraiment. Gélule HPMC végétale, sans gélatine — Halal par nature. Aucune allégation de santé.
Bien le choisir
- Purifié et analysé — le critère n° 1, loin devant les autres.
- Une fabrication tracée, idéalement européenne, sous normes contrôlées.
- Une gélule végétale (HPMC), jamais en gélatine porcine.
- Aucune allégation santé sur l'emballage.
Précautions : réservé à l'adulte, déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Ne dépassez jamais la dose indiquée : sur un produit minéral, « plus » n'est jamais « mieux ». En cas de traitement médical, d'hémochromatose ou de goutte, demandez un avis préalable.
Questions fréquentes
Le shilajit contient-il des métaux lourds ?
Le shilajit brut, oui, par nature. La purification et les contrôles ne sont pas un luxe mais une nécessité. N'achetez jamais de résine non testée.
Le shilajit est-il légal en France ?
Oui, en tant que complément alimentaire : la Commission européenne l'a confirmé [2]. Il reste interdit dans les aliments courants sans autorisation spécifique.
Notre gamme Shilajit
Articles similaires
Références
- Pandit S, et al. Andrologia. 2016;48(5):570-575. Essai unique, financé par le fabricant, jamais répliqué.
- Commission européenne, règlement (UE) 2015/2283. food.ec.europa.eu
En résumé : une résine de tradition, légale en complément alimentaire, mais dont aucun bénéfice n'est démontré ni autorisé. Le seul critère qui compte est la pureté.
Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour le shilajit ou l'acide fulvique. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. En cas de traitement médical, consultez un professionnel de santé.