{"product_id":"pack-sommeil-recuperation","title":"Pack Sommeil \u0026 Récupération","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe trio le plus complet pour retrouver un sommeil profond et une récupération optimale. Mélatonine 1mg + L-Tryptophane 500mg + Magnésium Complexe 4X — trois actifs complémentaires qui agissent sur les trois piliers du sommeil : l'endormissement, la sérotonine et la relaxation musculaire. 100% Vegan, Halal par nature, fabriqué et contrôlé en Allemagne.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi ce pack et pas un seul produit ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn sommeil de qualité ne repose pas sur un seul mécanisme. C'est la convergence de trois processus biologiques simultanés :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa production de mélatonine\u003c\/strong\u003e — le signal d'endormissement envoyé par la glande pinéale en réponse à l'obscurité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe niveau de sérotonine\u003c\/strong\u003e — le neurotransmetteur de l'équilibre émotionnel, précurseur direct de la mélatonine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa relaxation neuromusculaire\u003c\/strong\u003e — la capacité du système nerveux et des muscles à relâcher les tensions accumulées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChaque produit de ce pack agit sur l'un de ces trois piliers. Ensemble, ils créent une synergie qu'aucun produit seul ne peut reproduire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLes 3 produits du pack\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eMélatonine 1mg — 75 gélules Vegan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine est l'hormone naturelle du sommeil. Sa production est perturbée par la lumière bleue des écrans, le décalage horaire et le stress chronique. Dose de 1mg validée par l'EFSA pour réduire le temps d'endormissement. Issue de fermentation naturelle, capsule HPMC végétale — 75 nuits.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eL-Tryptophane 500mg — 90 gélules Vegan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAcide aminé essentiel, précurseur direct de la sérotonine puis de la mélatonine : \u003cstrong\u003eTryptophane → 5-HTP → Sérotonine → Mélatonine\u003c\/strong\u003e. Formule ultra-épurée, 2 ingrédients seulement. Soutient aussi l'équilibre émotionnel et réduit les ruminations nocturnes — 90 jours de cure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMagnésium Complexe 4X — 60 comprimés Vegan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe minéral de la relaxation. 4 formes premium : Bisglycinate (76%) + Citrate + Malate + Taurate. 200mg de magnésium élémentaire par comprimé. Le bisglycinate agit sur les récepteurs GABA, favorisant une relaxation profonde sans effet sédatif artificiel — 60 jours de cure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProtocole d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:16px 0;\"\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr style=\"background-color:#f5f5f5;\"\u003e\n      \u003cth style=\"text-align:left; padding:10px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eMoment\u003c\/th\u003e\n      \u003cth style=\"text-align:left; padding:10px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n      \u003cth style=\"text-align:left; padding:10px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eComment\u003c\/th\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e20h-21h — avec le dîner\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eL-Tryptophane\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e1 gélule avec un encas glucidique léger (dattes, pain)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"background-color:#f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e21h-22h\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eMagnésium 4X\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e1 comprimé avec un verre d'eau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e30 min avant le coucher\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003eMélatonine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 12px; border:1px solid #ddd;\"\u003e1 gélule, lumières diminuées, écrans éteints\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ qui est destiné ce pack ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes ayant du mal à s'endormir\u003c\/strong\u003e — ruminations, cerveau qui ne s'arrête pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes se réveillant la nuit\u003c\/strong\u003e — sommeil léger, non réparateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportifs\u003c\/strong\u003e — la récupération musculaire se passe à 80% pendant le sommeil profond\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes stressées ou anxieuses\u003c\/strong\u003e — magnésium bisglycinate + tryptophane agissent sur l'axe stress-sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes travaillant en horaires décalés\u003c\/strong\u003e — la mélatonine resynchronise l'horloge biologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans\u003c\/strong\u003e — 3 produits 100% Vegan, apport en tryptophane souvent insuffisant sans viande\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser les doses journalières recommandées. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Déconseillé aux femmes enceintes. Le L-Tryptophane ne doit pas être associé aux antidépresseurs (ISRS, IRSN, IMAO) sans avis médical. La mélatonine peut altérer l'aptitude à conduire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ChanceToBrand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53393899618651,"sku":null,"price":48.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Gemini_Generated_Image_n9e2qun9e2qun9e2.png?v=1781791521","url":"https:\/\/numya.fr\/products\/pack-sommeil-recuperation","provider":"Nūmya","version":"1.0","type":"link"}