{"product_id":"pack-musculation-creatine-whey-electrolytes","title":"Pack Musculation","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ePack Musculation Nūmya\u003c\/strong\u003e réunit les trois piliers de l'entraînement en force : la \u003cstrong\u003ecréatine\u003c\/strong\u003e pour la performance, la \u003cstrong\u003ewhey\u003c\/strong\u003e pour l'apport protéique, les \u003cstrong\u003eélectrolytes\u003c\/strong\u003e pour l'hydratation. Rien de superflu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e97,97 € achetés séparément — 90,99 € en pack.\u003c\/strong\u003e Livraison offerte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que contient le pack\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eCréatine Monohydrate Micronisée — 1 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn seul ingrédient : 100 % monohydrate de créatine, micronisée sur tamis 200. Sans arôme, sans édulcorant, sans colorant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.\u003c\/strong\u003e Cette allégation est autorisée par l'Union européenne à la dose de 3 g par jour — exactement celle que nous recommandons. C'est le seul produit de ce pack à disposer d'une allégation de performance validée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 kg = 333 doses, soit plus de 11 mois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProtéines de lactosérum premium au chocolat — 1 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire\u003c\/strong\u003e, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale. Un shaker après la séance ou en complément d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÉlectrolytes en Poudre Fraise Citron — 300 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSodium, potassium, magnésium et calcium, sans sucre ajouté. \u003cstrong\u003eLe magnésium, le potassium et le calcium contribuent à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e ; le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal. 100 % vegan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi ces trois-là\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa créatine est halal — et presque personne ne le dit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une confusion tenace : beaucoup de sportifs musulmans évitent la créatine, persuadés qu'elle est extraite de viande. \u003cstrong\u003eElle ne l'est pas.\u003c\/strong\u003e La créatine monohydrate des compléments est produite par \u003cstrong\u003esynthèse chimique\u003c\/strong\u003e, à partir de sarcosine et de cyanamide — deux composés sans aucune origine animale. Elle est halal par nature et 100 % végane.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUne composition affichée en clair\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine de ce pack contient \u003cstrong\u003eun seul ingrédient\u003c\/strong\u003e. Beaucoup de créatines aromatisées du marché contiennent du sucralose et des colorants azoïques — le Ponceau 4R, par exemple, impose légalement la mention « peut avoir des effets indésirables sur l'activité et l'attention chez les enfants ». Nous avons fait le choix inverse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFabriqué et testé en Allemagne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnité certifiée HACCP. Chaque lot est analysé en laboratoire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment utiliser le pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréatine\u003c\/strong\u003e — 3 g par jour, à n'importe quel moment, y compris les jours sans entraînement. La régularité compte davantage que le timing.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWhey\u003c\/strong\u003e — un shaker après la séance, ou en complément d'un repas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉlectrolytes\u003c\/strong\u003e — pendant l'effort, en particulier sur les séances longues ou par forte chaleur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa créatine est-elle halal ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Elle est produite par synthèse chimique en laboratoire, à partir de sarcosine et de cyanamide. Elle ne contient aucun dérivé animal et n'est pas extraite de viande. La créatine existe naturellement dans la viande, mais celle des compléments n'en provient pas. Halal par nature, et 100 % végane.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa whey est-elle halal ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe lactosérum est un dérivé du lait, aliment licite. Nos protéines ne contiennent aucun dérivé porcin ni alcool. À la différence de la créatine et des électrolytes, elles ne sont pas véganes : elles sont d'origine laitière.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCombien de temps dure le pack ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine dure le plus longtemps : 1 kg à 3 g par jour = 333 doses, soit plus de 11 mois. La whey et les électrolytes se consomment plus vite selon votre fréquence d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFaut-il faire une phase de charge en créatine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Une prise régulière de 3 g par jour sature progressivement les réserves musculaires en quelques semaines, sans inconfort digestif.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePeut-on prendre la créatine et la whey ensemble ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, il n'y a aucune incompatibilité. Beaucoup de sportifs ajoutent simplement leur dose de créatine à leur shaker de protéines.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe pack fait-il prendre du poids ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine augmente la rétention d'eau intramusculaire, ce qui peut se traduire par une légère prise de poids sur la balance en début de cure. Il s'agit d'eau, pas de graisse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOù sont fabriqués ces produits ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Allemagne, dans une unité certifiée HACCP. Chaque lot est analysé en laboratoire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi ne promettez-vous pas de « prise de masse rapide » ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que ce serait faux, et interdit. Les seules allégations autorisées en Europe pour ces produits sont celles que nous citons : performance sur efforts intenses et brefs (créatine, 3 g\/jour), maintien de la masse musculaire (protéines), fonction musculaire normale (magnésium, potassium, calcium). Aucun complément ne remplace l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser les doses journalières recommandées. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Tenir hors de portée des enfants.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53589856944475,"sku":null,"price":90.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage13juil.2026_19_09_27.png?v=1783962645","url":"https:\/\/numya.fr\/products\/pack-musculation-creatine-whey-electrolytes","provider":"Nūmya","version":"1.0","type":"link"}