{"product_id":"fer-vitamine-c-120-comprimes-vegan","title":"Fer + Vitamine C - 120 comprimés vegan","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-WEB:d0b12171-10b7-46ae-9e2a-c7bc9e4e2701-3\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:d0b12171-10b7-46ae-9e2a-c7bc9e4e2701-3\" data-turn-id-container=\"request-WEB:d0b12171-10b7-46ae-9e2a-c7bc9e4e2701-3\" data-testid=\"conversation-turn-8\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" data-conversation-screenshot-content=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"745adad7-86ff-4b59-ab84-ff6eacfa79e9\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5-instant\" data-turn-start-message=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"403\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eGrâce à sa formule à base de bisglycinate de fer hautement assimilable, le Fer + Vitamine C - 120 comprimés vegan offre une excellente absorption tout en étant sans effet constipant. Chaque comprimé apporte 14 mg de fer et 40 mg de vitamine C pour optimiser son assimilation. Sa formule ultra-épurée est 100 % vegan, sans gélatine, et fabriquée en Allemagne selon des standards de qualité rigoureux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi la carence en fer touche-t-elle autant de femmes ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa carence en fer est la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde, et les femmes en sont les premières victimes. En France, près d’\u003cstrong\u003e1 femme sur 4\u003c\/strong\u003e en âge de procréer présente un manque en fer, et cette proportion monte à 1 sur 3 chez les femmes réglant abondamment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes raisons sont multiples :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes menstruations\u003c\/strong\u003e — chaque cycle entraîne une perte de fer que l’alimentation seule compense rarement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa grossesse et l’allaitement\u003c\/strong\u003e — les besoins en fer doublent pendant la grossesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes régimes sans viande rouge\u003c\/strong\u003e — le fer animal (héminique) est bien mieux absorbé que le fer végétal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pratique sportive intense\u003c\/strong\u003e — la destruction des globules rouges par impact (sport d’endurance) augmente les pertes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes symptômes d’une carence en fer s’installent progressivement et sont souvent banalisés : fatigue persistante malgré le repos, essoufflement à l’effort, pâleur, cheveux fragilises, ongles cassants, maux de tête, difficultés de concentration. Une prise de sang suffit à confirmer un taux de ferritine insuffisant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/magnific__peux-tu-me-faire-une-image-life-style-de-ce-produi__61263.png?v=1781558250\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi le bisglycinate de fer change tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToutes les formes de fer en supplémentation ne se valent pas. La forme la plus courante — le sulfate de fer — est bon marché mais présente deux inconvénients majeurs : une \u003cstrong\u003eabsorption limitée\u003c\/strong\u003e et des \u003cstrong\u003eeffets digestifs fréquents\u003c\/strong\u003e (constipation, nausées, douleurs abdominales) qui poussent de nombreuses personnes à abandonner leur cure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebisglycinate de fer\u003c\/strong\u003e est une forme chélatée — le fer est lié à deux molécules de glycine (un acide aminé). Cette liaison permet :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne absorption supérieure\u003c\/strong\u003e — des études cliniques montrent une biodisponibilité 2 à 4 fois plus élevée que le sulfate de fer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZéro effet constipant\u003c\/strong\u003e — le bisglycinate est absorbé dans l’intestin grêle sans irriter la muqueuse digestive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne excellente tolérance\u003c\/strong\u003e — idéal pour les personnes ayant des intestins sensibles ou ayant déjà eu des problèmes avec d’autres formes de fer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLa synergie fer + Vitamine C : 1 + 1 = 3\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Vitamine C (acide ascorbique) est le plus puissant activateur de l’absorption du fer non héminique (d’origine végétale ou sous forme de complément). Elle agit en :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduisant le fer ferrique (Fe³⁺) en fer ferreux (Fe²⁺)\u003c\/strong\u003e — la seule forme absorbée par les entrocytes intestinaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormant un complexe soluble\u003c\/strong\u003e avec le fer, empêchant sa précipitation dans l’intestin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContrecarrant les inhibiteurs d’absorption\u003c\/strong\u003e (phytates des céréales, polyphenols du thé et café)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAssocier fer + Vitamine C dans un même comprimé n’est pas un gadget marketing : c’est une \u003cstrong\u003erecommandation scientifique validée\u003c\/strong\u003e, et notre formule l’intègre nativement pour vous éviter de prendre deux compléments séparés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (1 comprimé)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eFer (Bisglycinate de fer)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e14 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e100%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eVitamine C (Acide L-ascorbique)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e40 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e50%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*% VNR = Pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence selon l’Annexe XIII du Règlement (UE) n° 1169\/2011. Dose journalière recommandée : 1 comprimé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/magnific__a-premium-commercial-product-advertisement-for-the__61260.png?v=1781558251\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFer bienfaits : ce que confirme l’EFSA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéduction de la fatigue\u003c\/strong\u003e — Le fer contribue à réduire la fatigue et l’épuisement (allégation officielle EFSA). C’est le premier bénéfice ressenti après 4 à 6 semaines de supplémentation : une énergie retrouvée, une meilleure endurance à l’effort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormation des globules rouges\u003c\/strong\u003e — Le fer contribue à la formation normale des érythrocytes et de l’hémoglobine (EFSA). L’hémoglobine est la protéine des globules rouges qui transporte l’oxygène vers tous les organes et muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransport de l’oxygène\u003c\/strong\u003e — Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme (EFSA). Un manque de fer = moins d’oxygène dans les cellules = fatigue, essoufflement, baisse des performances cognitives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFonction cognitive\u003c\/strong\u003e — Le fer contribue à une fonction cognitive normale (EFSA). La carence en fer est associée à des troubles de la mémoire, de la concentration et des apprentissages, notamment chez les enfants et les femmes jeunes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSystème immunitaire\u003c\/strong\u003e — Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (EFSA). Un taux de ferritine insuffisant fragilise les défenses immunitaires et augmente la vulnérabilité aux infections.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeau, cheveux et ongles\u003c\/strong\u003e — Le fer est indispensable à la synthèse de la kératine et au bon fonctionnement des follicules pileux. Une carence se manifeste souvent par une \u003cstrong\u003echute de cheveux anormale\u003c\/strong\u003e et des ongles striés, mous ou cassants — deux signes fréquemment négligés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/magnific__a-professional-highend-commercial-product-advertis__61264.png?v=1781558251\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le Fer + Vitamine C Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e1 comprimé par jour avec 250 ml d’eau\u003c\/strong\u003e, de préférence le matin à jeun ou avec un jus de fruits riche en Vitamine C (orange, citron) pour maximiser l’absorption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ éviter au même moment :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eThé, café et vin rouge — les polyphenols inhibent l’absorption du fer. Espacer d’au moins 1 heure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcium (laitage, compléments calciques) — le calcium entre en compétition avec le fer. Espacer d’au moins 2 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertains médicaments (antiacides, IPP) — consulter un médecin si vous êtes sous traitement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée de cure recommandée :\u003c\/strong\u003e minimum 3 mois. Les premiers effets sur la fatigue se ressentent généralement après 4 à 6 semaines. Un bilan sanguin de contrôle (ferritine, NFS) est recommandé à 3 mois pour adapter le traitement. Un flacon de 120 comprimés = \u003cstrong\u003e4 mois de cure complète\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui est destiné le Fer + Vitamine C Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFemmes en âge de procréer\u003c\/strong\u003e — pertes menstruelles régulières, premier profil concerné par la carence\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFemmes aux règles abondantes\u003c\/strong\u003e — risque de déficit chronique accru, supplémentation souvent indispensable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFemmes enceintes ou en projet de grossesse\u003c\/strong\u003e — besoins en fer doublés pendant la grossesse (consulter un médecin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes fatiguées sans raison apparente\u003c\/strong\u003e — la carence en fer est souvent la première cause à explorer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVégans et végétariens\u003c\/strong\u003e — le fer végétal (non héminique) est 3 à 5 fois moins bien absorbé que le fer animal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportives d’endurance\u003c\/strong\u003e — destruction accrue des globules rouges, pertes par transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes souffrant de chute de cheveux\u003c\/strong\u003e — la ferritine basse est la cause numéro 1 de chute de cheveux chez la femme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdolescentes\u003c\/strong\u003e — dès les premières règles, les besoins en fer augmentent significativement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/magnific__a-professional-clean-and-minimalist-product-infogr__61262.png?v=1781558251\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Charges : (cellulose microcristalline, phosphate dicalcique), bisglycinate de fer, acide L-ascorbique (Vitamine C), anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras alimentaires (végétal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 120 comprimés (57 g) — 120 jours de cure à 1 comprimé\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical en cours, consulter un médecin avant utilisation. Ne pas utiliser en cas d’hémochromatose (excès de fer). Un excès de fer peut être nocif pour la santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ChanceToBrand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357089390939,"sku":"CTB-IRONVC-01","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/56d5da7c-2c7a-4980-8a88-c26566fb7838.jpg?v=1781737741","url":"https:\/\/numya.fr\/products\/fer-vitamine-c-120-comprimes-vegan","provider":"Nūmya","version":"1.0","type":"link"}