{"title":"Stress \u0026 Équilibre","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn bref :\u003c\/strong\u003e La sélection Stress \u0026amp; Équilibre réunit le magnésium sous formes hautement assimilables et l'ashwagandha, racine chère à la tradition ayurvédique. Des formules Halal et vegan, fabriquées en Allemagne (BPF, ISO 22000, HACCP), pour accompagner l'équilibre nerveux dans les périodes exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/render_e0a3896b-e8fc-466e-8472-20cb84750799.jpg?v=1782482790\" alt=\"Magnésium Complexe 4x Nūmya — moment de pause, thé et tasbeeh, équilibre nerveux, vegan\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le magnésium soutient l'équilibre nerveux ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est le minéral des périodes tendues. \u003cem\u003eIl contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.\u003c\/em\u003e Notre \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/magnesium-complexe-4x-60-comprimes-vegan\"\u003eMagnésium Complexe 4x\u003c\/a\u003e l'apporte sous quatre formes (bisglycinate, citrate, malate, taurate) pour une bonne assimilation ; le \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/magnesium-complexe-6x-b6-120-gelules-vegan\"\u003eMagnésium Complexe 6x + B6\u003c\/a\u003e complète la gamme. Tout le \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium Nūmya\u003c\/a\u003e est ici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'ashwagandha, une plante de tradition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/ashwagandha-10-withanolides-90-gelules-vegan\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) est une racine emblématique de la tradition ayurvédique, utilisée depuis des siècles. Nous la proposons en \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/ashwagandha-10-withanolides-90-gelules-vegan\"\u003egélules standardisées (10 % withanolides)\u003c\/a\u003e et en \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/poudre-ashwagandha-500-g-doypack\"\u003epoudre pure\u003c\/a\u003e. Conformément à la réglementation européenne, aucune allégation de santé n'étant autorisée pour cette plante, nous la présentons au titre de son \u003cstrong\u003eusage traditionnel\u003c\/strong\u003e, de sa \u003cstrong\u003equalité\u003c\/strong\u003e et de sa \u003cstrong\u003epureté\u003c\/strong\u003e. Retrouvez toute notre \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/ashwagandha\"\u003egamme ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrouver son équilibre au quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'équilibre se cultive : un sommeil régulier, des moments de pause, la respiration, le dhikr. Les compléments viennent en appui de ces bonnes habitudes. Pour le repos du soir, voyez \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/sommeil-detente\"\u003eSommeil \u0026amp; Détente\u003c\/a\u003e et notre gamme \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/bien-etre-recuperation\"\u003eBien-être \u0026amp; Récupération\u003c\/a\u003e, ou explorez nos univers \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/par-besoin\"\u003epar besoin\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'exigence Nūmya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque produit est \u003cstrong\u003efabriqué en Allemagne\u003c\/strong\u003e (BPF\/GMP, ISO 22000, HACCP), à des \u003cstrong\u003edosages conformes aux références de l'ANSES\u003c\/strong\u003e, décrit avec des \u003cstrong\u003eallégations validées par l'EFSA\u003c\/strong\u003e au libellé officiel (ou sans aucune allégation lorsqu'il n'en existe pas), et \u003cstrong\u003eanalysé en laboratoire indépendant\u003c\/strong\u003e à chaque lot avant déclaration à la DGCCRF. Sans gélatine porcine, Halal ou 100 % vegan selon le produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSources et références\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllégations de santé\u003c\/strong\u003e — Registre de l'UE des allégations nutritionnelles et de santé (Règlement (UE) n° 432\/2012 ; Règlement (CE) n° 1924\/2006). → \u003ca href=\"https:\/\/food.ec.europa.eu\/food-safety\/labelling-and-nutrition\/nutrition-and-health-claims\/eu-register-health-claims_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRegistre de l'UE\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/FR\/legal-content\/summary\/nutrition-and-health-claims-made-on-foods.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCadre réglementaire (EUR-Lex)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValidation scientifique des allégations\u003c\/strong\u003e — Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). → \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité et références nutritionnelles\u003c\/strong\u003e — ANSES. → \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-allegations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncadrement et information du consommateur\u003c\/strong\u003e — DGCCRF. → \u003ca href=\"https:\/\/www.economie.gouv.fr\/dgccrf\/les-fiches-pratiques\/allegations-nutritionnelles-et-de-sante-ne-vous-faites-pas-avoir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNormes de fabrication\u003c\/strong\u003e — GMP, \u003cstrong\u003eISO 22000\u003c\/strong\u003e, HACCP. → \u003ca href=\"https:\/\/www.iso.org\/iso-22000-food-safety-management.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCes informations sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. L'ashwagandha est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de troubles thyroïdiens ou hépatiques. Tenir hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ashwagandha-10-withanolides-90-gelules-vegan","title":"Ashwagandha (10% Withanolides) - 90 gélules vegan","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'ashwagandha ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e), aussi appelé ginseng indien ou cerise d'hiver, est une plante emblématique de la tradition ayurvédique, utilisée depuis plus de 3 000 ans. Son composant caractéristique, les withanolides, sert de référence pour juger la qualité d'un extrait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFace à l'essor des régimes végétariens, végans et halal en France, trouver un ashwagandha sans gélatine porcine était un vrai défi. Nūmya y répond avec une formule 100% Vegan, Halal par nature, standardisée à \u003cstrong\u003e10% de withanolides\u003c\/strong\u003e — l'une des concentrations les plus élevées disponibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Ashwagandha_10_Withanolides_-90gelulesvegan-03.png?v=1781966095\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne concentration en withanolides élevée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTous les extraits d'ashwagandha ne se valent pas : beaucoup ne contiennent que 2,5% à 5% de withanolides. L'extrait Nūmya est standardisé à \u003cstrong\u003e10% de withanolides\u003c\/strong\u003e, soit une teneur 2 à 4 fois supérieure, avec une qualité constante d'un lot à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'ashwagandha dans la tradition ayurvédique\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans l'Ayurveda, l'ashwagandha est classé parmi les plantes dites « adaptogènes » et y occupe une place centrale depuis des millénaires. Il fait aujourd'hui l'objet de nombreuses recherches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransparence réglementaire :\u003c\/strong\u003e à ce jour, l'EFSA n'a validé aucune allégation de santé pour l'ashwagandha. Nous le présentons donc pour sa tradition, sa composition titrée en withanolides et sa qualité de fabrication, sans promesse de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Ashwagandha_10_Withanolides_-90gelulesvegan-01.png?v=1781966065\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir l'ashwagandha Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFabrication allemande sous normes HACCP et GMP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque lot est produit dans une usine certifiée HACCP et GMP en Allemagne, avec un contrôle qualité strict à chaque étape : matières premières, encapsulage, analyses en laboratoire indépendant. La traçabilité est totale — le rapport de laboratoire est consultable sur la fiche produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans OGM, sans gluten, sans allergènes majeurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est volontairement épurée : extrait de racine d'ashwagandha standardisé + gélule HPMC végétale. Aucun additif artificiel, colorant, édulcorant ni agent de charge. Ce que vous voyez est ce que vous consommez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn rapport qualité-prix avantageux\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e90 gélules = \u003cstrong\u003e3 mois de cure\u003c\/strong\u003e à 1 gélule par jour. À concentration égale (10% de withanolides), c'est un excellent rapport qualité-prix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Ashwagandha_10_Withanolides_-90gelulesvegan-03_046d8575-689d-4a10-8685-ec1e9a196d96.png?v=1781966255\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrédient\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePar gélule\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrait sec de racine d'Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e590 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont withanolides (standardisé à 10%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGélule : Hydroxypropylméthylcellulose (HPMC)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*VNR : Valeur Nutritionnelle de Référence. — : VNR non établie.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients complets :\u003c\/strong\u003e Extrait sec de racine d'Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e, 10% withanolides), gélule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Ashwagandha_10_Withanolides_-90gelulesvegan2.png?v=1781966065\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes informations contenues dans cette description sont fournies à titre purement indicatif et informatif. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation thérapeutique. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. En cas de doute, de symptômes persistants, de pathologie diagnostiquée ou de traitement médicamenteux en cours, il est fortement recommandé de consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant toute prise de complément alimentaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357086638427,"sku":"CTB-ASH-CAP-01","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/357fa401-16fa-4341-9ac1-fc4f6d089850.jpg?v=1781965609"},{"product_id":"magnesium-complexe-5x-b6-120-gelules-vegan","title":"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne formule complète à 5 formes de magnésium, enrichie en vitamine B6. 250 mg de magnésium élémentaire par dose (66,7 % des VNR) + B6 à 100 % des VNR. 100 % Vegan, sans gélatine, fabriquée et contrôlée en Allemagne. 120 gélules = 60 jours de cure.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe magnésium, un minéral essentiel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est impliqué dans plus de \u003cstrong\u003e300 réactions enzymatiques\u003c\/strong\u003e de l'organisme. Pourtant, les apports alimentaires sont souvent insuffisants : alimentation transformée, sols appauvris, mode de vie actif, consommation de café et d'alcool. D'où l'intérêt d'une supplémentation de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_41_00.png?v=1783341889\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi 5 formes de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque forme de magnésium a une biodisponibilité propre. Notre Complexe 5X en réunit cinq, pour une absorption progressive et une bonne tolérance digestive :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBisglycinate de magnésium\u003c\/strong\u003e — forme chélatée, réputée pour son excellente absorption et sa très bonne tolérance digestive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGluconate de magnésium\u003c\/strong\u003e — forme douce, bien tolérée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-malate de magnésium\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à l'acide malique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaurate de magnésium\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à la taurine, un acide aminé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCitrate de magnésium\u003c\/strong\u003e — bonne biodisponibilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette version privilégie les formes les mieux assimilées : elle remplace l'oxyde et le carbonate de l'ancienne formule par du taurate de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_42_09.png?v=1783341890\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe rôle de la Vitamine B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est enrichie en vitamine B6 (100 % des VNR), souvent associée au magnésium. La B6 bénéficie de plusieurs allégations EFSA autorisées : elle contribue à \u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e, au \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e, à des \u003cstrong\u003efonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e et à la \u003cstrong\u003erégulation de l'activité hormonale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eIngrédient\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (2 gélules)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGluconate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e370,70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eBisglycinate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eL-malate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e333,32 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eTaurate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCitrate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003edont magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e250 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e66,7 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B6 (Pyridoxine)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e1,4 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (Règlement UE n° 1169\/2011). Dose journalière : 2 gélules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnésium : les allégations EFSA autorisées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium contribue notamment à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune \u003cstrong\u003efonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes \u003cstrong\u003efonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emaintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun \u003cstrong\u003eéquilibre électrolytique normal\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune \u003cstrong\u003esynthèse normale des protéines\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_43_51.png?v=1783341892\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le Magnésium Complexe 5X Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e2 gélules par jour avec 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, en une prise ou fractionnées (1 matin + 1 soir). Un flacon de 120 gélules = \u003cstrong\u003e60 jours de cure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes aux apports en magnésium insuffisants\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportifs\u003c\/strong\u003e — pertes accrues par la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeniors\u003c\/strong\u003e — absorption digestive réduite avec l'âge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegans et végétariens\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_49_24.png?v=1783342177\" alt=\"\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e bisglycinate de magnésium, gluconate de magnésium, DL-malate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — gélule végétale), sels de magnésium de l'acide citrique, taurate de magnésium, huile de graines de tournesol, chlorhydrate de pyridoxine (Vitamine B6).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 120 gélules (109 g) — 60 jours de cure à 2 gélules\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStatut :\u003c\/strong\u003e ✅ 100 % Vegan — ✅ Halal par nature — ✅ Sans gélatine animale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. En cas de traitement médical, consulter un professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357089194331,"sku":"CTB-MAG-02","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/f2cae0eb-16ab-48cd-b69a-df12c1d580a6.jpg?v=1783339931"},{"product_id":"magnesium-complexe-4x-60-comprimes-vegan","title":"Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 formes premium de magnésium en 1 comprimé par jour. Bisglycinate, citrate, malate et taurate, pour 200 mg de magnésium élémentaire (53,4% des VNR). 100% Vegan, sans gélatine, fabriqué en Allemagne selon des normes de qualité strictes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe magnésium, un minéral essentiel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est impliqué dans plus de \u003cstrong\u003e300 réactions enzymatiques\u003c\/strong\u003e de l'organisme. Pourtant, les apports alimentaires sont souvent insuffisants : alimentation transformée, sols appauvris, mode de vie actif. D'où l'intérêt d'une supplémentation de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-01.png?v=1782205334\" alt=\"Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan ChanceToBrand\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi 4 formes de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToutes les formes de magnésium n'ont pas la même biodisponibilité. Notre Complexe 4X réunit 4 formes choisies pour leur bonne absorption :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBisglycinate de magnésium (76% de la formule)\u003c\/strong\u003e — magnésium lié à deux molécules de glycine, réputé pour sa très bonne absorption et sa très bonne tolérance digestive (sans effet laxatif), même à dose élevée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrate de magnésium (9,8%)\u003c\/strong\u003e — forme à bonne biodisponibilité, le citrate étant un intermédiaire du cycle de Krebs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMalate de magnésium (5%)\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à l'acide malique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaurate de magnésium (4,9%)\u003c\/strong\u003e — magnésium lié à la taurine. Une forme plus rare, peu présente sur le marché.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComplexe 4X vs Complexe 6X : lequel choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eComplexe 4X\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eComplexe 6X\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eNombre de formes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e4 formes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e6 formes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eTaurate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e✅ Oui\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e❌ Non\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e❌ Non\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e✅ Oui\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eDose journalière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1 comprimé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e2 gélules\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eMagnésium \/ dose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg (53,4% VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e250 mg (67% VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (1 comprimé)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e200 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e53,4%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Bisglycinate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e160 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Citrate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e22,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Malate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e11,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Taurate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e6 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (Règlement UE n° 1169\/2011). Dose journalière : 1 comprimé avec 250 ml d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-02.png?v=1782205427\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnésium : les allégations EFSA autorisées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium bénéficie de plusieurs allégations de santé autorisées par l'EFSA. Il contribue notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eà \u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003efonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003efonction psychologique normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emaintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà un \u003cstrong\u003eéquilibre électrolytique normal\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003esynthèse normale des protéines\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-03.png?v=1782205626\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le Magnésium Complexe 4X Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e1 comprimé par jour avec 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, au moment qui vous convient. Un flacon de 60 comprimés = \u003cstrong\u003e60 jours de cure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes aux apports en magnésium insuffisants\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes ayant des intestins sensibles\u003c\/strong\u003e — le bisglycinate (76% de la formule) est réputé très bien toléré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes souhaitant une seule prise par jour\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans et personnes évitant la gélatine\u003c\/strong\u003e — comprimé enrobant HPMC 100% végétal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-04.png?v=1782205626\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Bisglycinate de magnésium (76%), citrate de magnésium (9,8%), malate de magnésium (5%), taurate de magnésium (4,9%), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — végétal), anti-agglomérant : stéarate de magnésium (végétal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 60 comprimés (91,6 g) — 60 jours de cure à 1 comprimé\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. En cas de traitement médical, consulter un professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357090963803,"sku":"C2B-MAG-KOMP-01","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ea582ccf-f54b-4d5d-8866-3fc0ee6abc50.jpg?v=1782204938"},{"product_id":"poudre-ashwagandha-500-g-doypack","title":"Poudre Ashwagandha - 500 g Doypack","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoudre de racine d'Ashwagandha 100% pure, en format Doypack économique. 100% racine d'Ashwagandha (Withania somnifera) — zéro additif, zéro excipient, un seul ingrédient — idéale en smoothie, golden milk ou dans l'eau. Vegan, Halal par nature, conditionnée et contrôlée en Allemagne. 500 g = 166 doses journalières.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Ashwagandha ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e), aussi connue sous le nom de « ginseng indien » ou « cerisier d'hiver », est l'une des plantes les plus importantes de la tradition ayurvédique depuis plus de 3 000 ans. Son nom sanskrit évoque la force et la vitalité qu'on lui prêtait traditionnellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle appartient à la catégorie des plantes traditionnellement décrites comme « adaptogènes » dans les médecines anciennes. Son composant caractéristique, les \u003cstrong\u003ewithanolides\u003c\/strong\u003e, sert de marqueur de qualité d'un extrait et fait l'objet de nombreuses recherches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/PoudreAshwagandha-500gDoypack-01.png?v=1782132415\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoudre 100% pure vs extrait titré : laquelle choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl existe deux formes principales d'ashwagandha en supplémentation :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoudre de racine entière 100%\u003c\/strong\u003e (notre produit) — la racine entière broyée, qui conserve tous les constituants naturels dans leurs proportions d'origine : withanolides, alcaloïdes, saponines, flavonoïdes, fer, fibres. C'est la forme utilisée traditionnellement en Ayurveda. Avantage : spectre complet, polyvalence (smoothies, golden milk, cuisine), excellent rapport qualité-prix.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eExtrait titré en withanolides\u003c\/em\u003e (10%, 20%…) — concentré d'un ou plusieurs composants. Avantage : teneur en withanolides garantie. Inconvénient : perd une partie du spectre naturel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNotre ashwagandha Nūmya contient naturellement entre \u003cstrong\u003e1 et 3% de withanolides\u003c\/strong\u003e, soit 15 à 90 mg par dose de 3 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePour 100g\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (3g)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1 156 kJ \/ 280 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e35 kJ \/ 8,4 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u0026lt;0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e47 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e10,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e36 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e3,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003eDose journalière recommandée : 3g (1 mesure rase de 5 ml). 500g = environ 166 doses journalières.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/PoudreAshwagandha-500gDoypack-02.png?v=1782132493\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'ashwagandha dans la tradition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlante centrale de l'Ayurveda depuis des millénaires, l'ashwagandha est aujourd'hui l'une des plantes les plus étudiées par la recherche moderne. Elle reste néanmoins un ingrédient traditionnel : nous la présentons pour son histoire, sa composition (racine entière titrée en withanolides) et sa qualité de fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransparence réglementaire :\u003c\/strong\u003e à ce jour, l'EFSA n'a validé aucune allégation de santé pour l'ashwagandha. Aucun bénéfice santé ne peut donc être revendiqué — ni sur le stress, le sommeil, l'énergie, l'équilibre hormonal, l'immunité ou la fonction cognitive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/PoudreAshwagandha-500gDoypack-03.png?v=1782132849\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser la Poudre d'Ashwagandha Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa poudre d'ashwagandha a un goût légèrement terreux et amer, caractéristique de la racine. Elle se marie bien avec des ingrédients à goût prononcé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose recommandée :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e3 g par jour\u003c\/strong\u003e (1 mesure rase de 5 ml).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdées d'utilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGolden Milk\u003c\/strong\u003e : 3 g dans 200 ml de lait végétal chaud + 1\/2 c. à café de curcuma + 1 c. à café de miel + une pincée de poivre noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmoothie\u003c\/strong\u003e : 3 g dans un smoothie banane + beurre de cacahuète + lait d'avoine + dattes (la banane masque l'amertume)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShake\u003c\/strong\u003e : 3 g mélangés dans votre shake protéiné ou de récupération\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDans l'eau\u003c\/strong\u003e : 3 g dissous dans 250 ml d'eau tiède avec du miel et du jus de citron\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand la prendre :\u003c\/strong\u003e selon votre préférence et votre routine, le matin ou le soir, en cure régulière. Un Doypack de 500 g = \u003cstrong\u003e166 doses journalières\u003c\/strong\u003e, soit près de \u003cstrong\u003e5,5 mois\u003c\/strong\u003e à 3 g\/jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans et végétariens\u003c\/strong\u003e — 100% végétal, riche en fibres et en fer naturel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmateurs de cuisine santé\u003c\/strong\u003e — golden milk, smoothies et préparations maison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes préférant la poudre aux gélules\u003c\/strong\u003e — dosage modulable, format économique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportifs cherchant un format poudre\u003c\/strong\u003e — à intégrer facilement aux shakes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/PoudreAshwagandha-500gDoypack-04.png?v=1782132849\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Poudre de racine d'Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) — 100%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e Doypack refermable 500 g — environ 166 doses journalières à 3 g\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eDéconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.\u003c\/strong\u003e L'ashwagandha peut stimuler les contractions utérines.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eDéconseillée aux personnes souffrant d'hyperthyroïdie\u003c\/strong\u003e — l'ashwagandha peut augmenter les hormones thyroïdiennes.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ En cas de prise de médicaments immunosuppresseurs, sédatifs, thyroïdiens ou hypoglycémiants, consulter un médecin avant utilisation. Déconseillée aux personnes souffrant de maladies auto-immunes actives.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357094076763,"sku":"C2B-ASH-DOY-500","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/18ea7601-e911-4f88-88e3-4e80913b7595.jpg?v=1781737889"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/collections\/render_29d8e239-39e7-4652-a080-cfff49a94337.jpg?v=1782482833","url":"https:\/\/numya.fr\/collections\/stress-equilibre.oembed","provider":"Nūmya","version":"1.0","type":"link"}