{"title":"Sommeil \u0026 Détente","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn bref :\u003c\/strong\u003e La sélection Sommeil \u0026amp; Détente réunit les essentiels des fins de journée : \u003cstrong\u003emélatonine dosée à 1 mg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e sous formes hautement assimilables et L-Tryptophane. Des compléments Halal et vegan, fabriqués en Allemagne (BPF, ISO 22000, HACCP), pour accompagner une routine du soir apaisée et un endormissement plus serein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/render_649cd6fe-fd7f-48a4-8aaa-a8fd7cc7be62.jpg?v=1782482388\" alt=\"Mélatonine Nūmya — table de chevet, lampe douce, tapis de prière et tasbeeh, sommeil, Halal\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuels compléments pour mieux s'endormir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa référence reconnue est la mélatonine. \u003cem\u003eLa mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement\u003c\/em\u003e ; cet effet est obtenu avec la consommation de \u003cstrong\u003e1 mg de mélatonine\u003c\/strong\u003e peu avant le coucher — c'est précisément la dose de notre \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/melatonine-75-gelules\"\u003eMélatonine\u003c\/a\u003e. \u003cem\u003eElle contribue également à atténuer les effets du décalage horaire.\u003c\/em\u003e Une dose juste, sans surenchère.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe magnésium pour la détente du soir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est l'allié des périodes tendues et des soirées agitées. \u003cem\u003eIl contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.\u003c\/em\u003e Notre \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/magnesium-complexe-4x-60-comprimes-vegan\"\u003eMagnésium Complexe 4x\u003c\/a\u003e associe quatre formes premium (bisglycinate, citrate, malate, taurate) pour une bonne assimilation ; le \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/magnesium-complexe-6x-b6-120-gelules-vegan\"\u003eMagnésium Complexe 6x + B6\u003c\/a\u003e complète la gamme. Retrouvez tout le \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium Nūmya\u003c\/a\u003e ici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEt le L-Tryptophane ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/products\/l-tryptophane-90-gelules\"\u003eL-Tryptophane\u003c\/a\u003e est un acide aminé essentiel, que l'organisme ne peut pas fabriquer et qui doit donc être apporté par l'alimentation. Nous le proposons en gélules dosées et pures. Conformément à la réglementation européenne, aucune allégation de santé n'étant autorisée pour cet acide aminé, nous le présentons sans promesse, au titre de sa \u003cstrong\u003equalité\u003c\/strong\u003e et de sa \u003cstrong\u003epureté\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConstruire une routine du soir apaisée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn bon endormissement se prépare : couper les écrans en amont, tamiser les lumières, faire son dhikr et s'accorder un moment calme. Les compléments viennent en appui de ces bonnes habitudes, jamais à leur place. Pour aller plus loin, explorez notre gamme \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/bien-etre-recuperation\"\u003eBien-être \u0026amp; Récupération\u003c\/a\u003e ou parcourez tous nos univers \u003ca href=\"https:\/\/numya.fr\/collections\/par-besoin\"\u003epar besoin\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'exigence Nūmya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque produit est \u003cstrong\u003efabriqué en Allemagne\u003c\/strong\u003e (BPF\/GMP, ISO 22000, HACCP), à des \u003cstrong\u003edosages conformes aux références de l'ANSES\u003c\/strong\u003e, décrit avec des \u003cstrong\u003eallégations validées par l'EFSA\u003c\/strong\u003e au libellé officiel (ou sans aucune allégation lorsqu'il n'en existe pas), et \u003cstrong\u003eanalysé en laboratoire indépendant\u003c\/strong\u003e à chaque lot avant déclaration à la DGCCRF. Sans gélatine porcine, Halal ou 100 % vegan selon le produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSources et références\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllégations de santé\u003c\/strong\u003e — Registre de l'UE des allégations nutritionnelles et de santé (Règlement (UE) n° 432\/2012 ; Règlement (CE) n° 1924\/2006). → \u003ca href=\"https:\/\/food.ec.europa.eu\/food-safety\/labelling-and-nutrition\/nutrition-and-health-claims\/eu-register-health-claims_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRegistre de l'UE\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/FR\/legal-content\/summary\/nutrition-and-health-claims-made-on-foods.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCadre réglementaire (EUR-Lex)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValidation scientifique des allégations\u003c\/strong\u003e — Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). → \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité et références nutritionnelles\u003c\/strong\u003e — ANSES. → \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-allegations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncadrement et information du consommateur\u003c\/strong\u003e — DGCCRF. → \u003ca href=\"https:\/\/www.economie.gouv.fr\/dgccrf\/les-fiches-pratiques\/allegations-nutritionnelles-et-de-sante-ne-vous-faites-pas-avoir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNormes de fabrication\u003c\/strong\u003e — GMP, \u003cstrong\u003eISO 22000\u003c\/strong\u003e, HACCP. → \u003ca href=\"https:\/\/www.iso.org\/iso-22000-food-safety-management.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVoir la source\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCes informations sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. La mélatonine est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Tenir hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-complexe-5x-b6-120-gelules-vegan","title":"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne formule complète à 5 formes de magnésium, enrichie en vitamine B6. 250 mg de magnésium élémentaire par dose (66,7 % des VNR) + B6 à 100 % des VNR. 100 % Vegan, sans gélatine, fabriquée et contrôlée en Allemagne. 120 gélules = 60 jours de cure.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe magnésium, un minéral essentiel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est impliqué dans plus de \u003cstrong\u003e300 réactions enzymatiques\u003c\/strong\u003e de l'organisme. Pourtant, les apports alimentaires sont souvent insuffisants : alimentation transformée, sols appauvris, mode de vie actif, consommation de café et d'alcool. D'où l'intérêt d'une supplémentation de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_41_00.png?v=1783341889\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi 5 formes de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque forme de magnésium a une biodisponibilité propre. Notre Complexe 5X en réunit cinq, pour une absorption progressive et une bonne tolérance digestive :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBisglycinate de magnésium\u003c\/strong\u003e — forme chélatée, réputée pour son excellente absorption et sa très bonne tolérance digestive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGluconate de magnésium\u003c\/strong\u003e — forme douce, bien tolérée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-malate de magnésium\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à l'acide malique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaurate de magnésium\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à la taurine, un acide aminé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCitrate de magnésium\u003c\/strong\u003e — bonne biodisponibilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette version privilégie les formes les mieux assimilées : elle remplace l'oxyde et le carbonate de l'ancienne formule par du taurate de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_42_09.png?v=1783341890\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe rôle de la Vitamine B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est enrichie en vitamine B6 (100 % des VNR), souvent associée au magnésium. La B6 bénéficie de plusieurs allégations EFSA autorisées : elle contribue à \u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e, au \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e, à des \u003cstrong\u003efonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e et à la \u003cstrong\u003erégulation de l'activité hormonale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eIngrédient\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (2 gélules)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGluconate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e370,70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eBisglycinate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eL-malate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e333,32 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eTaurate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCitrate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\/\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003edont magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e250 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e66,7 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B6 (Pyridoxine)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e1,4 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (Règlement UE n° 1169\/2011). Dose journalière : 2 gélules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnésium : les allégations EFSA autorisées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium contribue notamment à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune \u003cstrong\u003efonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes \u003cstrong\u003efonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emaintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun \u003cstrong\u003eéquilibre électrolytique normal\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune \u003cstrong\u003esynthèse normale des protéines\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Magnésium Complexe 5x + B6 - 120 gélules vegan Nūmya\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_43_51.png?v=1783341892\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le Magnésium Complexe 5X Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e2 gélules par jour avec 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, en une prise ou fractionnées (1 matin + 1 soir). Un flacon de 120 gélules = \u003cstrong\u003e60 jours de cure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes aux apports en magnésium insuffisants\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportifs\u003c\/strong\u003e — pertes accrues par la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeniors\u003c\/strong\u003e — absorption digestive réduite avec l'âge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegans et végétariens\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ChatGPTImage6juil.2026_13_49_24.png?v=1783342177\" alt=\"\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e bisglycinate de magnésium, gluconate de magnésium, DL-malate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — gélule végétale), sels de magnésium de l'acide citrique, taurate de magnésium, huile de graines de tournesol, chlorhydrate de pyridoxine (Vitamine B6).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 120 gélules (109 g) — 60 jours de cure à 2 gélules\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStatut :\u003c\/strong\u003e ✅ 100 % Vegan — ✅ Halal par nature — ✅ Sans gélatine animale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. En cas de traitement médical, consulter un professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357089194331,"sku":"CTB-MAG-02","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/f2cae0eb-16ab-48cd-b69a-df12c1d580a6.jpg?v=1783339931"},{"product_id":"magnesium-complexe-4x-60-comprimes-vegan","title":"Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 formes premium de magnésium en 1 comprimé par jour. Bisglycinate, citrate, malate et taurate, pour 200 mg de magnésium élémentaire (53,4% des VNR). 100% Vegan, sans gélatine, fabriqué en Allemagne selon des normes de qualité strictes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe magnésium, un minéral essentiel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est impliqué dans plus de \u003cstrong\u003e300 réactions enzymatiques\u003c\/strong\u003e de l'organisme. Pourtant, les apports alimentaires sont souvent insuffisants : alimentation transformée, sols appauvris, mode de vie actif. D'où l'intérêt d'une supplémentation de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-01.png?v=1782205334\" alt=\"Magnésium Complexe 4x - 60 comprimés vegan ChanceToBrand\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi 4 formes de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToutes les formes de magnésium n'ont pas la même biodisponibilité. Notre Complexe 4X réunit 4 formes choisies pour leur bonne absorption :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBisglycinate de magnésium (76% de la formule)\u003c\/strong\u003e — magnésium lié à deux molécules de glycine, réputé pour sa très bonne absorption et sa très bonne tolérance digestive (sans effet laxatif), même à dose élevée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrate de magnésium (9,8%)\u003c\/strong\u003e — forme à bonne biodisponibilité, le citrate étant un intermédiaire du cycle de Krebs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMalate de magnésium (5%)\u003c\/strong\u003e — magnésium associé à l'acide malique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaurate de magnésium (4,9%)\u003c\/strong\u003e — magnésium lié à la taurine. Une forme plus rare, peu présente sur le marché.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComplexe 4X vs Complexe 6X : lequel choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eComplexe 4X\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center; padding: 9px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eComplexe 6X\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eNombre de formes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e4 formes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e6 formes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eTaurate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e✅ Oui\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e❌ Non\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e❌ Non\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e✅ Oui\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eDose journalière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1 comprimé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e2 gélules\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eMagnésium \/ dose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e200 mg (53,4% VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e250 mg (67% VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (1 comprimé)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e200 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e53,4%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Bisglycinate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e160 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Citrate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e22,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f9f9f9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Malate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e11,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003edont Taurate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e6 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*% VNR = pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (Règlement UE n° 1169\/2011). Dose journalière : 1 comprimé avec 250 ml d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-02.png?v=1782205427\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnésium : les allégations EFSA autorisées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium bénéficie de plusieurs allégations de santé autorisées par l'EFSA. Il contribue notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eà \u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003efonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003efonction psychologique normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emaintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà un \u003cstrong\u003eéquilibre électrolytique normal\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà une \u003cstrong\u003esynthèse normale des protéines\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-03.png?v=1782205626\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le Magnésium Complexe 4X Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e1 comprimé par jour avec 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, au moment qui vous convient. Un flacon de 60 comprimés = \u003cstrong\u003e60 jours de cure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes aux apports en magnésium insuffisants\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes ayant des intestins sensibles\u003c\/strong\u003e — le bisglycinate (76% de la formule) est réputé très bien toléré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes souhaitant une seule prise par jour\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans et personnes évitant la gélatine\u003c\/strong\u003e — comprimé enrobant HPMC 100% végétal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/MagnesiumComplexe4x-60comprimesvegan-04.png?v=1782205626\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Bisglycinate de magnésium (76%), citrate de magnésium (9,8%), malate de magnésium (5%), taurate de magnésium (4,9%), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — végétal), anti-agglomérant : stéarate de magnésium (végétal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 60 comprimés (91,6 g) — 60 jours de cure à 1 comprimé\/jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver hermétiquement fermé, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. En cas de traitement médical, consulter un professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357090963803,"sku":"C2B-MAG-KOMP-01","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/ea582ccf-f54b-4d5d-8866-3fc0ee6abc50.jpg?v=1782204938"},{"product_id":"melatonine-75-gelules","title":"Mélatonine - 75 gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'hormone du sommeil en gélule 100% Vegan. 1 mg de mélatonine issue de fermentation naturelle — la dose exacte recommandée par les autorités sanitaires françaises, dans une formule épurée à 3 ingrédients, sans gélatine animale, fabriquée en Allemagne.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQu'est-ce que la mélatonine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine est l'hormone naturellement produite par la glande pinéale en réponse à l'obscurité. Elle joue le rôle d'\u003cstrong\u003ehorloge biologique interne\u003c\/strong\u003e et signale à l'organisme qu'il est temps de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa sécrétion naturelle peut être perturbée par de nombreux facteurs contemporains :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa lumière bleue des écrans\u003c\/strong\u003e (smartphone, tablette, TV) le soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe stress\u003c\/strong\u003e — le cortisol inhibe la sécrétion de mélatonine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes horaires décalés\u003c\/strong\u003e — travail de nuit, jet lag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe vieillissement\u003c\/strong\u003e — la production naturelle diminue avec l'âge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe manque de luminosité diurne\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Melatonine-75gelules-04.png?v=1781964857\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi 1 mg — ni plus, ni moins\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine est soumise à une réglementation stricte en France. L'ANSES fixe la dose maximale autorisée dans les compléments alimentaires à \u003cstrong\u003e1 mg par prise\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette limite n'est pas arbitraire : des doses supérieures ne sont pas plus efficaces sur l'endormissement, mais augmentent le risque de somnolence matinale. C'est un \u003cstrong\u003esignal hormonal\u003c\/strong\u003e dont 1 mg suffit. Notre formule Nūmya dose exactement \u003cstrong\u003e1 mg\u003c\/strong\u003e, conformément à la réglementation française.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIssue de fermentation naturelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine peut être produite par synthèse chimique ou par \u003cstrong\u003efermentation naturelle\u003c\/strong\u003e (micro-organismes). La nôtre est issue de fermentation naturelle, pour une molécule de haute pureté, produite par un procédé traçable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (1 gélule)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eMélatonine (fermentation naturelle)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e1 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*Aucune valeur nutritionnelle de référence établie. Dose journalière : 1 gélule, 30 minutes avant le coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Melatonine-75gelules-01.png?v=1781964375\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMélatonine : les allégations EFSA autorisées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéduction du temps d'endormissement\u003c\/strong\u003e — la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (allégation EFSA autorisée, effet obtenu avec 1 mg avant le coucher). C'est l'un des rares compléments à disposer d'une allégation de santé approuvée liée au sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtténuation du jet lag\u003c\/strong\u003e — la mélatonine contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire (allégation EFSA autorisée, à partir de 0,5 mg). Particulièrement utile pour les voyages traversant plusieurs fuseaux horaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Melatonine-75gelules-02.png?v=1781964376\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre la Mélatonine Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e1 gélule avec 250 ml d'eau environ 30 minutes avant le coucher\u003c\/strong\u003e. Avaler avec de l'eau, ne pas croquer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrenez la gélule dans une pièce à lumière tamisée, en évitant les écrans ensuite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ la même heure chaque soir, pour renforcer le rythme circadien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour le jet lag : à l'heure du coucher du pays de destination, dès le premier soir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c\/strong\u003e en cure courte (jet lag, période de décalage) ou plus longue (consulter un médecin au-delà de 3 mois). Un flacon de 75 gélules = \u003cstrong\u003e2,5 mois\u003c\/strong\u003e à 1 gélule\/soir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes ayant du mal à s'endormir\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoyageurs fréquents\u003c\/strong\u003e — jet lag, décalages horaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTravailleurs en horaires décalés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes exposées aux écrans le soir\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans et personnes évitant la gélatine\u003c\/strong\u003e — gélule HPMC 100% végétale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/Melatonine-75gelules-03.png?v=1781964718\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Mélatonine (issue de fermentation naturelle), cellulose microcristalline, enveloppe de capsule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — végétal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 75 gélules (19 g) — 75 jours de cure à 1 gélule\/soir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée de 1 mg. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eDéconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePeut altérer l'aptitude à conduire ou à utiliser des machines après la prise.\u003c\/strong\u003e Ne pas conduire dans les heures suivant la prise.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ En cas de prise de médicaments (antidépresseurs, antiépileptiques, antihypertenseurs, anticoagulants, immunosuppresseurs), consulter un médecin avant utilisation.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357093683547,"sku":"C2B-MELA-01","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/016643e7-032d-4dd2-9d6f-2fd7d15fcfa1.jpg?v=1781963599"},{"product_id":"l-tryptophane-90-gelules","title":"L-Tryptophane - 90 gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Tryptophane pur issu de fermentation, en capsule 100% Vegan. Acide aminé essentiel, 500 mg par capsule, formule épurée à 2 ingrédients (capsule HPMC végétale), fabriqué et contrôlé en Allemagne. 90 capsules = 3 mois de cure.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQu'est-ce que le L-Tryptophane ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe L-Tryptophane est un \u003cstrong\u003eacide aminé essentiel\u003c\/strong\u003e : l'organisme ne peut pas le synthétiser et doit l'obtenir par l'alimentation. C'est l'un des acides aminés les moins abondants dans les protéines alimentaires, et l'un des plus facilement déficitaires dans les régimes pauvres en protéines ou strictement végétaux. Comme les autres acides aminés, il entre dans la composition des protéines de l'organisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/L-Tryptophane-90gelules-01_263856ed-493c-4897-8f9f-97814361ac4f.png?v=1782161990\" alt=\"L-Tryptophane 500 mg capsules vegan Nūmya\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrésent surtout dans les protéines\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOn trouve le tryptophane dans la viande, le poisson, les œufs, les légumineuses et les noix. Son apport peut être plus faible dans les régimes vegans ou pauvres en protéines — c'est dans ce cadre nutritionnel que se situe une supplémentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePur, issu de fermentation : la différence Nūmya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre L-Tryptophane est produit par \u003cstrong\u003efermentation bactérienne naturelle\u003c\/strong\u003e — le même type de procédé que la vitamine B12 vegan :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✓ \u003cstrong\u003eForme L\u003c\/strong\u003e — la forme physiologique, présente dans l'alimentation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ \u003cstrong\u003e100% Vegan\u003c\/strong\u003e · \u003cstrong\u003eHalal par nature\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ \u003cstrong\u003eFormule épurée\u003c\/strong\u003e — 2 ingrédients : L-Tryptophane + capsule HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ \u003cstrong\u003eSans agents de charge, sans additifs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f5f5f5;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003ePar dose (1 capsule)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd; font-weight: 600;\"\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eL-Tryptophane (issu de fermentation)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e500 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right; padding: 10px 12px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e*Aucune valeur nutritionnelle de référence établie pour le L-Tryptophane. Dose journalière recommandée : 1 capsule par jour avec 250 ml d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/L-Tryptophane-90gelules-02.png?v=1782161995\" alt=\"L-Tryptophane formule épurée fermentation Nūmya\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL-Tryptophane et réglementation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransparence :\u003c\/strong\u003e à ce jour, l'EFSA n'a validé aucune allégation de santé pour le L-Tryptophane. Nous ne revendiquons aucun bénéfice — ni sur l'humeur, le sommeil, le stress, l'appétit ou toute autre fonction. Nous le présentons uniquement pour sa pureté et sa qualité de fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment prendre le L-Tryptophane Nūmya ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrenez \u003cstrong\u003e1 capsule par jour avec 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, de préférence à distance d'un repas très riche en protéines (viande, poisson, fromage), qui entre en compétition avec son assimilation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c\/strong\u003e en cure. Un flacon de 90 capsules = \u003cstrong\u003e3 mois\u003c\/strong\u003e à 1 capsule\/jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/L-Tryptophane-90gelules-04_0820c93e-415e-4ec2-9d39-6a238e436ba9.png?v=1782162463\" alt=\"L-Tryptophane 90 capsules cure 3 mois Nūmya\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegans et végétariens\u003c\/strong\u003e — apport en tryptophane souvent plus bas dans les régimes végétaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes cherchant un acide aminé essentiel pur\u003c\/strong\u003e — formule épurée, sans additifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePersonnes attentives à leur équilibre nutritionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComposition complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e L-Tryptophane (issu de fermentation), enveloppe de capsule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC — capsule végétale).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e 90 capsules (55 g) — 90 jours de cure à 1 capsule\/jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Conserver au sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eDéconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants et aux adolescents.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eInteractions médicamenteuses importantes — antidépresseurs :\u003c\/strong\u003e l'association du L-Tryptophane avec des antidépresseurs (notamment ISRS, IRSN ou IMAO) peut provoquer un syndrome sérotoninergique (agitation, confusion, tremblements, hypertension, hyperthermie). Consultez impérativement votre médecin avant utilisation si vous suivez un traitement antidépresseur.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePeut altérer l'aptitude à conduire ou à utiliser des machines\u003c\/strong\u003e après la prise.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nūmya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53357093716315,"sku":"C2B-TRYPT-01","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/files\/8735fe2f-c239-4452-8196-eb2c1470335c.jpg?v=1782161565"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/6274\/1339\/collections\/render_2a078f2f-8b9b-4691-a524-94a87c99c543.jpg?v=1782482513","url":"https:\/\/numya.fr\/collections\/sommeil-detente.oembed","provider":"Nūmya","version":"1.0","type":"link"}